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Weekly Beauty Tips


By Charo Arthur 30 May, 2017
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By Charo Arthur 30 May, 2017
Cuando se habla de comer saludable .... no le estamos recomendado que duren el dia completo sin comer, sino que traten de evitar comidas grasosas, lácteos, cebolla cruda... entre otros!!!

A continuación listado de comidas que ayuda a reducir la inflamación:

1. Espinaca
2. Almendras
3. Blueberries
4. Pepino
5. Salmon
6. Sardinas
7. Sandia
8. Piña
9. Lechoza
10. Aceite de Oliva
11. Agua de Coco
12. Tomates

Haz un esfuerzo en incluir estos alimentos en tus comidas diarias para reducir la inflamación después de una cirugía. Ademas de que todas sabemos que comer frutas y vegetales es estar en salud, pero tambien nos ayudan a desintoxicar nuestro cuerpo!!

Si tienen alguna pregunta favor de enviarnos un email at narcissesspamegt@gmail.com o enviamos un text via WhatsApp al 646-228-9160


Annie 
Especialista en Masajes post op 
718-548-1960



 

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